Mejor complejo vitamínico 2020

¿Estás buscando el mejor multivitamínico? Descubre una amplia variedad de los mejores complejos vitamínicos 2020 ideales para momentos de especial cansancio y desgaste. Encuentra el que más se adecue a tus necesidades tanto en composición como en precio.

¿Qué es un complejo vitamínico?

Un complejo vitamínico es un preparado que contiene vitaminas, normalmente se acostumbra a usar cuando se prevé una falta de vitaminas, y eso puede ser debido a una nutrición inapropiada o por cualquier motivo (agobio, practicar deporte) que aumente las necesidades del organismo.
mejores complejos vitaminicos

Tipos de complejo vitamínico

  • Multivitamínicos: se caracterizan por poser muchas vitaminas diferentes y minerales en algunas ocaciones. Son los más conocidos.
    El hecho de que tengan más pluralidad de vitaminas no los hace mejores, ciertas vitaminas que contiene no son vitaminas de las que se tengan faltas frecuentes o bien tienen un potencial tóxico alto.
  • Grupo B: poseen vitaminas del conjunto B, y en ocasiones alguna otra, como la C.
    Un caso de suplemento de esta clase es Becozyme, que contiene todo el conjunto B, menos el ácido fólico y tiene además de esto vitamina C.
    Una variación de esta clase de suplementos es el complejo B1-B6-B12. Se acostumbra a aconsejar para intoxicaciones alcohólicas leves. Verdaderamente es lo único que ha probado alguna eficiencia contra la resaca, puesto que ayuda a metabolizar el alcohol.
  • Suplementos de una sola vitamina: como su nombre señala poseen una vitamina específica. No son recomendables, a menos que se sepa que se tiene una avitaminosis de esa vitamina.

Consejos a la hora de comprar un complejo vitamínico

Si estás buscando el mejor multivitamínico que se adapte a lo que tu cuerpo necesita debes tener en cuenta varios factores

Lo primero es buscar un producto que te aporte variedad de vitaminas y minerales, preocúpate de que contenta los que tu cuerpo necesita, y no de que contenga mientras más clases de minerales y vitaminas mejor.

multivitaminico deportistas

Otro factor en el que debes fijarte es para quién está dirigido el complejo vitamínico, pues los hay especialmente pensados para mujeres, otros para hombres, otros solo para niños, para adultos…

Si nuestro objetivo es buscar un producto con amplia variedad de minerales y vitaminas deberemos fijarnos en los componentes de la etiqueta.
Y si buscamos uno que sea eficiente nos fijaremos en las fórmulas mejoradas y en su aportación de componentes.

Es importante también tener claro el suplemento multivitamínico que necesitamos, algunos son desarrollados para deportistas, otros para recuperar la energía en un momento de especial cansancio o estrés, para mejorar el descanso, ayudarte en una actividad física o mental…

Comparativa multivitamínicos

PRODUCTO
MÁS VENDIDO
Multicentrum Plus, Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas, 8 Minerales, Ginseng y Ginkgo Biloba, para Adultos a partir de 18 años - 30 Comprimidos
Supradyn Activo 90 Comprimidos + 30 de Regalo
Multicentrum, Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales, para Adultos y Adolescentes a partir de 12 años - 90 Comprimidos
MEJOR PARA DEPORTISTAS
VICTORY ENDURANCE Total Recovery Sandía 750 g
Multivitaminas y minerales veganos con vitamina B12, D3 y K2 de alta resistencia. 180 tabletas multivitamínicas - 6 meses de suministro. Diseñado para veganos y vegetarianos
CALIDAD PRECIO
Multivitaminas y Minerales - 365 Comprimidos Multivitamínicos Veganos (Suministro para 1 año) con 26 Vitaminas y Minerales Activos Esenciales - Elaborados en el Reino Unido por Nutravita
IMAGEN
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VITAMINAS
13 vitaminas y 9 minerales, a los ya mencionados extractos de ginseng y ginkgo biloba hay que sumar un alto contenido de vitaminas del grupo B
vitaminas del grupo B, vitamina C, Y, Cinc y Selenio
Contiene tiamina, riboflavina (vitamina B2), vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina, ácido pantoténico y hierro, vitamina C...
Dextrosa, aislado de proteína de suero de leche, L-Glutamina, proteína de suero de leche hidrolizada, acidulante (ácido cítrico), aroma (aroma de sandía), hidróxido de magnesio, péptidos de glutamina, L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, edulcorante (sucralosa), cloruro de sodio, ácido l-ascórbico (vitamina C)...
B12, D3, K2 y otras 20 vitaminas y minerales
vitamina A, D3, E, K, C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina B12, biotina, ácido pantoténico, potasio, cloruro, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, cobre, manganeso, selenio, cromo, molibdeno y yodo
INCLUYE
30 (1 diaria)
120 (1 diaria)
90 (1 diaria)
750 gramos
180 (1 diaria)
365 (1 diaria)
INDICADO PARA
épocas de cansancio tanto físico como mental, deportistas y estudiantes
Reducir el cansancio y mantener la vitalidad
reducir el cansancio y la fatiga, contribuye a que el sistema inmunitario funcione con normalidad y a la salud de la piel
ayuda a recuperar la energía después de una actividad intensa o un entrenamiento y reducir el daño muscular
Aumento de la energía y la vitalidad
reducción del cansancio y la fatiga, contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos, dientes y cabello
PRECIO
9,54 EUR
20,60 EUR
19,63 EUR
21,84 EUR
18,99 EUR
21,95 EUR
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PRODUCTO
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INCLUYE
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PRODUCTO
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Contiene tiamina, riboflavina (vitamina B2), vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina, ácido pantoténico y hierro, vitamina C...
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INDICADO PARA
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PRECIO
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PRODUCTO
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VITAMINAS
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INDICADO PARA
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PRECIO
21,84 EUR
PRODUCTO
Multivitaminas y minerales veganos con vitamina B12, D3 y K2 de alta resistencia. 180 tabletas multivitamínicas - 6 meses de suministro. Diseñado para veganos y vegetarianos
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VITAMINAS
B12, D3, K2 y otras 20 vitaminas y minerales
INCLUYE
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Aumento de la energía y la vitalidad
PRECIO
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PRODUCTO
Multivitaminas y Minerales - 365 Comprimidos Multivitamínicos Veganos (Suministro para 1 año) con 26 Vitaminas y Minerales Activos Esenciales - Elaborados en el Reino Unido por Nutravita
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vitamina A, D3, E, K, C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina B12, biotina, ácido pantoténico, potasio, cloruro, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, cobre, manganeso, selenio, cromo, molibdeno y yodo
INCLUYE
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PRECIO
21,95 EUR

Mejores complejos vitamínicos 2020

Multicentrum Plus con ginseng

Este complejo vitamínico de la marca especializada Multicentrum está indicado para mayores de 18 años, es un multivitamínico con extracto de ginseng, que contribuye a un mejor rendimiento físico, pero no solo eso, entre sus componentes también incluye extracto de ginkgo biloba que te ayuda con el rendimiento mental.

Su composición suma un total de 13 vitaminas y 9 minerales, a los ya mencionados extractos de ginseng y ginkgo biloba hay que sumar un alto contenido de vitaminas del grupo B.

Es importante recalcar que este producto no contiene gluten, ni azúcar ni lactosa y que tampoco contiene calorías, por lo que no provoca aumento de peso.

El pequeño bote incluye un total de 30 cápsulas y la dosis recomendada es de una 1 cápsula diaria, por lo que tendrás para un mes.

Este multivitamínico está indicado para épocas de cansancio tanto físico como mental, mejorar tu rendimiento físico (deportistas), mejorar tu rendimiento mental (estudiantes o el trabajo), notarás la diferencia a los pocos días de empezar a usarlo.

El 94% de las opiniones de los clientes son positivas de un total de más de 600.

Supradyn activo – 4 meses

Supradyn Activo ayuda a activar y sostener tu energía y vitalidad a lo largo de todo el día. Contiene Coenzima Q10, un componente renovador y natural en nuestro organismo y vitaminas del grupo B que contribuyen al metabolismo energético normal, además de vitamina C, Y, Cinc y Selenio.

La dosis recomendada es de una cápsula al día, por lo que si compras este formato tendrás energía para 4 meses (está recomendado para adolescentes y adultos a partir de 12 años).

Activa tu energía con este producto que te ayudará a mantener la vitalidad en tu día a día. Este formato ahorro es una gran opción en calidad precio, te vendrá muy bien sobre todo para esas épocas del año en que nos sentimos más cansados de lo normal.

Este producto está recomendado por el 97% de los clientes basado en cerca de 500 opiniones.

Multicentrum para el cansancio

Multicentrum es un complemento alimentario con vitaminas y minerales en una fórmula singularmente equilibrada que contribuye a sostener una alimentación sana. Está recomendado para adultos y adolescentes desde doce años. Libera Energía: Contiene tiamina, riboflavina (vitamina B2), vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina, ácido pantoténico y hierro, que contribuyen al metabolismo energético normal. Sistema inmunitario: Con vitamina C, selenio y cinc, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Con vitamina liposoluble de tipo A y biotina, que contribuyen al mantenimiento de la piel en condiciones normales. Vitaminas C, Y y selenio, que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.

Este multivitamínico está indicado para reducir el cansancio y la fatiga, pero no solo eso, también contribuye a que el sistema inmunitario funcione con normalidad y a la salud de la piel.

La dosis es de 1 cápsula al día y el bote incluye 90 cápsulas, es decir, tendrás suficiente para 3 meses, tiempo más que suficiente para comprobar los resultados.

Multicentrum está recomendado por el 95% de los clientes (basado en más de 500 opiniones).

Total Recovery para deportistas

Producto especialmente indicado para deportistas, ayuda a recuperar la energía después de una actividad intensa o un entrenamiento. Tiene sabor a sandía, lo ideal es mezclarlo con agua o zumo y está compuesto por: Dextrosa, aislado de proteína de suero de leche, L-Glutamina, proteína de suero de leche hidrolizada, acidulante (ácido cítrico), aroma (aroma de sandía), hidróxido de magnesio, péptidos de glutamina, L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, edulcorante (sucralosa), cloruro de sodio, ácido l-ascórbico (vitamina C), pirofosfato de hierro (III), D-alfa-tocoferol acetato (vitamina E), nicotinamida (niacina), oxido de zinc, Dpantotenato cálcico (ácido pantoténico), piridoxina cl.

Otro efecto que consigue es reducir el daño muscular ideal para deportes de resistencia. El bote incluye 750 gramos y el fabricante recomienda tomarlo justo después de un ejercicio intenso.

Este suplemento está recomendado por el 93% de los clientes. La mayoría coinciden en que sus efectos se notan y mucho y que además el sabor a sandía lo hace más fácil de tomar, algo que puede parecer una tontería, pero muchos de estos productos tienen muy mal sabor y su toma se hace más difícil.

Vegan Vitality – Multivitaminas y minerales

Multivitamínico muy completo diseñado especialmente para veganos, aunque es apto para todos. Este producto tiene una gran calidad precio, además incluye cápsulas para 6 meses lo que no está nada mal.

Entre las vitaminas encontramos B12, D3, K2 y otras 20 vitaminas y minerales.

Complejo vitamínico recomendado por el 95% de los clientes. Entre las opiniones vemos que el hablan de los efectos positivos que tiene cuando ya se lleva unos días de tomas, notando un aumento de la energía y la vitalidad, además del sabor agradable que tienen.

Multivitaminas y minerales Nutravita

Uno de los mejores complejos vitamínicos por su composición y porque en un solo bote tendremos suficientes cápsulas para todo 1 año, eso sí, no es apto para menores de 18 años.

Entre su composición encontramos las siguientes vitaminas y minerales: vitamina A, D3, E, K, C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina B12, biotina, ácido pantoténico, potasio, cloruro, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc, cobre, manganeso, selenio, cromo, molibdeno y yodo.

Los beneficios de este multivitamínico son sobre todo la reducción del cansancio y la fatiga, pero además contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos, dientes y cabello.

Es de los complejos vitamínicos más vendidos, y es que cuenta con un total de 1.645 opiniones, de las cuales el 94% lo recomiendan.

Complejo vitamínico para niños – TOP 3

Muchos de los productos que acabamos de ver no son aptos para niños, pues estos necesitan de otro tipo de suplementos, aquí te dejamos 3 de las mejores opciones en relación calidad precio indicados para los más pequeños. Además de su composición también cambia el tipo de cápsula, pues a los niños les puede costar más las que son tragadas, y es por eso que suelen ser masticables tipo gominolas o bien en polvo para diluir.

PRODUCTO
MÁS VENDIDO
Multicentrum Junior Complemento Alimenticio con 12 Vitaminas y 4 Minerales, Con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina C, 30 Comprimidos Masticables Sabor a Fruta
Solgar U-Cubes Vitaminas y Minerales - 60 Unidades
PediaSure - para Niños, Sabor Chocolate, con Proteínas, Vitaminas y Minerales - 400 gr
IMAGEN
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VITAMINAS
12 vitaminas y 4 minerales con delicioso sabor a frutas
Vitamina C, calcio, vitamina E, magnesio, vitamina B5, zinc, yodo, B12, D3...
13 vitaminas y 14 minerales incluyendo hierro, calcio y vitamina D
CÁPSULAS
30 (1 al día)
60
400 gramos
TIPO
Masticable
Gominolas masticables
Polvo sabor chocolate o vainilla
PRECIO
10,29 EUR
19,31 EUR
10,95 EUR
MÁS VENDIDO
PRODUCTO
Multicentrum Junior Complemento Alimenticio con 12 Vitaminas y 4 Minerales, Con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina C, 30 Comprimidos Masticables Sabor a Fruta
IMAGEN
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PRODUCTO
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Vitamina C, calcio, vitamina E, magnesio, vitamina B5, zinc, yodo, B12, D3...
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TIPO
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PRECIO
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PRODUCTO
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VITAMINAS
13 vitaminas y 14 minerales incluyendo hierro, calcio y vitamina D
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400 gramos
TIPO
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PRECIO
10,95 EUR

Complejo vitamínico para personas mayores – TOP 3

Al igual que los más pequeños las personas mayores necesitan de otro tipo de nutrientes y es por eso que existen multivitamínicos para mayores de 50 años, en este caso os recomendamos los productos de la marca Multicentrum.

PRODUCTO
EL MÁS VENDIDO
Multicentrum Adulto 50+ Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales | Con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina D, Vitamina C | 90 Comprimidos
PARA MÚJERES
Multicentrum Complemento Alimenticio con Vitaminas Mujer 50+ 90 Unidades
PARA HOMBRES
Multicentrum Hombre 50+ Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales, con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina D, Vitamina C - 90 Comprimidos
IMAGEN
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VITAMINAS
13 Vitaminas y 11 Minerales | Con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina D, Vitamina C
Fórmula con 13 vitaminas y 11 minerales que proporciona múltiples beneficios: vitalidad, sistema inmunitario, postmenopausia, salud de los huesoS
con 13 Vitaminas y 11 Minerales, con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina D, Vitamina C
CÁPSULAS
90
90
90
PRECIO
21,06 EUR
24,23 EUR
28,08 EUR
EL MÁS VENDIDO
PRODUCTO
Multicentrum Adulto 50+ Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales | Con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina D, Vitamina C | 90 Comprimidos
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VITAMINAS
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CÁPSULAS
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PRECIO
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PRODUCTO
Multicentrum Complemento Alimenticio con Vitaminas Mujer 50+ 90 Unidades
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VITAMINAS
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90
PRECIO
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PARA HOMBRES
PRODUCTO
Multicentrum Hombre 50+ Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales, con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina D, Vitamina C - 90 Comprimidos
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VITAMINAS
con 13 Vitaminas y 11 Minerales, con Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B12, Hierro, Vitamina D, Vitamina C
CÁPSULAS
90
PRECIO
28,08 EUR
Más información sobre complejos vitamínicos en la web: complejovitaminico.es

Antes de usar un complejo vitamínico

Puede ser que te estés planteando usar un complejo vitamínico para complementar la alimentación o deficiencia que puedas tener de cierta vitamina. Muy frecuentemente son los niños y los mayores los que suelen necesitar de estos complementos ya que tienen mayor dificultad para asimilar los nutrientes y las vitaminas.

Consulta con tu médico

Lo más recomendable antes de empezar a tomar ningún complejo vitamínico es visitar a tu médico y dejarte ayudar por él en cuanto a las vitaminas que puedes necesitar según en la situación que te encuentres.

Comprueba la edad a la que está dirigido el complejo

Es muy importante comprobar el rango de edad del producto, puesto que una persona mayor puede no necesitar las mismas vitaminas que un niño al igual que en el caso contrario.

Consume las dosis correctas

Sigue las instrucciones al pie de la letra en cuanto a las dosis que debes tomar de dicha vitamina. Un exceso puede perjudicar tu salud. Fíjate además en el modo que debes consumirlo, pues dependiendo del producto puede variar, los hay que son cápsulas blandas, masticables, jarabes, en polvo para mezclar con agua u otra bebida.


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Última actualización el 2020-08-14 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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